Transforme Seu Corpo, Saúde & Confiança com Nutrição e Personal Training
Acompanhamento integrado, estratégico e personalizado, feitos para homens e mulheres que querem emagrecer, ganhar massa e manter resultados sem dietas extremas ou treinos aleatórios.
✓ Centenas de transformações bem-sucedidas
"Finalmente encontrei um personal trainer que entende minha rotina corrida e entrega resultados reais!" - Mariana S.
Sobre Seu Profissional
Conheça Kadu Barros - O profissional que vai te guiar na sua transformação
Sou nutricionista e personal trainer, com pós-graduação pela UNIGUAÇU e especialista em emagrecimento e hipertrofia. Meu trabalho é ajudar pessoas a conquistarem resultados reais, com método, estratégia e acompanhamento de verdade.
Treino musculação e sigo uma dieta estruturada desde 2009, o que me proporcionou não apenas conhecimento técnico, mas também vivência prática do que realmente funciona — e do que não funciona — na vida real. Essa experiência me levou a me formar em Educação Física pela ASMEC e em Nutrição pela UNA, unindo prática consistente e ciência aplicada.
Minha abordagem é clara e honesta: sem dietas extremas, sem treinos impossíveis e sem promessas milagrosas. Apenas estratégias baseadas em ciência, adaptadas à sua rotina, para gerar resultados consistentes e duradouros.
Minha Missão
Ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, melhor forma física e mais confiança, por meio de estratégias sustentáveis e baseadas em ciência — sem dietas extremas e sem treinos impossíveis.
Meu objetivo é que o plano funcione na sua vida real, não apenas no papel.
Formação & Registro Profissional
Nutricionista (CRN9 31101) • Personal Trainer (CREF 045125)
Pós-graduação pela UNIGUAÇU
Atendimento Presencial & Online
Acompanhamento profissional onde você estiver
Centenas de alunos acompanhados
Pessoas reais, resultados reais, transformações sustentáveis
Especialista em Emagrecimento & Hipertrofia
Nutrição e treino integrados para resultados consistentes e sustentáveis
Kadu Barros
Nutricionista • Personal Trainer
Especialista em Emagrecimento & Hipertrofia
Meu Processo Comprovado de 4 Etapas
Aqui está exatamente como eu ajudo você a alcançar uma transformação duradoura, passo a passo.
Avaliação
Análise completa do seu estado atual, histórico, objetivos, rotina, hábitos e desafios.
Plano Personalizado
Criação de um plano individual de nutrição e treino, desenvolvido especificamente para você.
Implementação & Suporte
Orientação contínua durante a execução do plano, com acompanhamento próximo.
Ajuste & Otimização
Monitoramento dos resultados e ajustes estratégicos no treino e na dieta
Escolha Seu Caminho
Planos de Transformação Que Realmente Funcionam
Cada plano inclui meu sistema comprovado, que já ajudou centenas de pacientes a conquistarem resultados duradouros.
Escolha o plano que melhor se adapta à sua rotina, objetivos e momento atual.
Planos Nutricionais
Planos de Treino Personalizados
Planos Nutricionais + Treino
Não tem certeza de qual plano é ideal para você?
Agende uma consulta gratuita de 15 minutos e eu te ajudo a escolher o caminho perfeito para seus objetivos.
Pessoas Reais, Resultados Reais
Histórias de Sucesso que Inspiram
Veja as transformações reais dos meus pacientes através de comparações, depoimentos e resultados concretos.
Pronto para Escrever Sua História de Sucesso?
Junte-se a centenas de pessoas que transformaram suas vidas com acompanhamento personalizado. Sua jornada começa com uma única conversa.
Pronto para se Transformar?
Vamos Começar Sua Jornada Hoje
Se ainda tiver dúvidas, você também pode agendar uma conversa rápida para entender qual plano é ideal para você.
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O que acontece agora?
Vou analisar suas informações e entrar em contato em até 24 horas para alinharmos os próximos passos e definir o melhor tipo de acompanhamento para você.
Sua privacidade é prioridade. Suas informações não são compartilhadas com terceiros.
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⚡ Resposta garantida em até 24 horas
Perguntas Frequentes
Quanto tempo para ver resultados?
A maioria dos clientes nota aumento de energia na primeira semana e mudanças visíveis em 2-3 semanas.
Preciso treinar em academia?
Não obrigatoriamente. Os treinos podem ser montados para academia, casa ou ambientes alternativos, sempre de acordo com os equipamentos disponíveis e sua preferência.
Tenho restrições alimentares. Isso é um problema?
Não. Todos os planos são totalmente personalizados, levando em conta restrições alimentares, intolerâncias, preferências e rotina.
O acompanhamento é online ou presencial?
Ofereço acompanhamento online e presencial. O método é o mesmo — o que muda é a forma de acompanhamento.
Recebo a dieta no dia da consulta?
Sim. O plano alimentar é entregue no dia da consulta, já ajustado à sua rotina, objetivos e preferências.
Não Espere Mais Um Dia Para Começar
Cada dia que você adia é um dia a menos cuidando da sua saúde e do seu corpo. A transformação começa com uma decisão — e ela pode ser tomada agora.